Traumort “Schlafzimmer" – Einrichten und wohlfühlen

Wohnen und Einrichten: Kaum ein Ort im Haus ist so wichtig wie das Schlafzimmer. Es soll eine Oase sein, ein Ort der Ruhe, an dem Sie Kraft für den Tag schöpfen können. Darum ist es besonders entscheidend, dass Sie sich in Ihrem Schlafzimmer wohl und geborgen fühlen. Einige einfache Überlegungen können dabei helfen, Ihr Schlafzimmer tatsächlich in einen traumhaften Ort zu verwandeln.

Das Bett

Das Bett ist der zentrale Bestandteil eines jeden Schlafzimmers und sollte deshalb auch bei Ihren Überlegungen hinsichtlich der klugen Bettenauswahl für das Schlafzimmer im Vordergrund stehen. Wichtig sind dabei nicht nur Größe, Form und Stil sondern auch der Standort.
Über die Breite des Bettes entscheiden natürlich auch Größe und Schnittform des Zimmers. Ist das Zimmer kleiner als 17 m², empfiehlt es sich, eine Matratze von 1,60 m Breite oder weniger zu kaufen, vor allem, wenn zusätzlich auch noch andere große Möbelstücke (Schrank, Kommode etc.) benötigt werden. Mit Bettgestell kommen schnell noch ein paar Zentimeter an jeder Seite hinzu und dann kann ein Raum unangenehm voll wirken. Eine gute Idee sind in diesem Falle auch schlichte (vielleicht auch rahmenlose) Bettgestelle mit niedrigen Füßen, da diese filigraner und weit weniger wuchtig wirken. Ist der Raum größer und schläft man zu zweit, bieten sich breitere Betten an, denn eine größere Schlaffläche erhöht natürlich den Komfort.

Die richtige Position für ihr Bett finden viele Menschen schon intuitiv. Es kann durchaus helfen, sich in dem leeren Raum an verschiedenen Stellen auf den Boden zu legen. Ungünstig ist ein Bett in der Mitte des Raumes positioniert. Zum einen nimmt es auf diese Weise optisch viel Platz ein, zum anderen vermitteln Wände (insbesondere am Kopfende) ein Gefühl der Sicherheit und der Nähe, das ruhiger schlafen lässt. Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass das Bett nicht in einem Luftzug steht, der schnell Erkältungen und auch Verspannungen hervorrufen kann. Die ideale Position Ihres Bettes sorgt für ein Gefühl der Geborgenheit, das entscheidenden Anteil daran hat, dass Sie sich wohlfühlen.

Beleuchtung und Verdunklung

Grundlegend für einen angenehmen Schlaf sind auch die Lichtverhältnisse im Schlafzimmer. Manche Menschen bevorzugen es, im Stockdunkeln zu schlafen, andere schätzen eine gewisse Helligkeit im Raum. Um das Zimmer ideal zu verdunkeln, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten. Wenn Sie gerne im Dunkeln nächtigen, empfehlen sich in erster Linie außen angebrachte Jalousien oder dichte Rollos beziehungsweise Vorhänge mit lichtreflektierender Außenseite. Plisses als Alternative ermöglichen auch eine graduelle Veränderung des Lichteinfalls und werden als stark oder schwach lichtabhaltend angeboten. Entscheidend ist natürlich auch die Position der Fenster. Sind sie im Osten, fällt schon früh die Sonne ins Zimmer; dann kann es von Vorteil sein, dass Bett so zu positionieren, dass es nicht von der Sonne beschienen wird.

Als Pendant zur passenden Verdunklung sollte auch die Beleuchtung Ihren Bedürfnissen angepasst sein. Eine erste Maßnahme kann sein, elektronische Geräte aus dem Zimmer zu verbannen oder konsequent auszustecken. Schon die kleinen roten Stand-By-Lichter können störend wirken. Ein guter Einfall für die Deckenbeleuchtung sind Dimm-Schalter, die es Ihnen ermöglichen, die Helligkeit stufenlos zu verändern. Eine angenehme Atmosphäre wird auch durch indirekte Beleuchtung verbreitet (zum Beispiel LED-Klebestreifen), vor allem dann, wenn der Raum nicht nur von einer zentralen Lichtquelle aus beleuchtet wird, sondern von mehreren kleinen Lampen mit verdunkelnden Lampenschirmen. Auf diese Weise kann eine wohltuende Atmosphäre geschaffen werden, in der Sie sich wohlfühlen und ausgezeichnet schlafen.

Farbgestaltung

Farben haben einen großen Einfluss auf die menschliche Psyche und daher entscheidenden Anteil an der Atmosphäre eines Raumes. Zudem wirken Farben auch optisch raumvergrößernd oder verkleinernd und sollten deshalb mit Bedacht ausgewählt sein. Auch hier gehen die Geschmäcker natürlich auseinander. Dennoch gibt es ein paar nützliche Faustregeln. Im Allgemeinen wirken dunkle Farben verkleinernd auf ein Zimmer und sind daher bei kleineren Zimmern eher nachteilig. Aber auch in großen Räumen sollten sie eher sparsam verwendet werden. Dann allerdings können einzelne breite Streifen, oder eine einzelne Wand in einer kräftigen Farbe wie Lila oder Dunkelrot sehr entspannend wirken. Helle Farben wirken frisch und erquickend. Vor allem helle Grün- und Brauntöne eignen sich wunderbar für das Schlafzimmer. Vermeiden sollten Sie dagegen kältere Farben (z.B. helles Blau-Grau) und auch grelle, leuchtende Töne, diese machen unruhig. Ein beruhigendes Gefühl bietet oft eine angenehm dunkle Farbe an der Wand hinter dem Kopfende.

Aber Akzente können Sie auch durch die Farbe der Möbel setzen:

· Ein heller Tisch (zum Beispiel weiß, oder auch aus hellem Naturholz) ist ein schöner Blickfang vor einer farbigen Wand.
· Einfache Gemälde oder Fotografien können einen Raum wesentlich gemütlicher gestalten, wenn sie sich beispielsweise in einem schlichten Rahmen von der Wand abheben und indirekt beleuchtet werden.
· Farbgestaltung durch Pflanzen, die entgegen landläufiger Meinung nicht gesundheitsschädlich sind, wenn sie im Schlafzimmer stehen (der Sauerstoffverbrauch ist sehr gering). Außerordentlich gut eignen sich pflegeleichte Grünpflanzen wie Kakteen oder Gräser, die in fast allen Räumen gut aussehen.

Es gibt also unzählige Möglichkeiten, Ihr Schlafzimmer farblich zu gestalten. Grundsätzlich aber gilt: dezent eingesetzt wirken Farben beruhigend sowie wohltuend und werden Sie mit Sicherheit gut schlafen lassen.

Dekoration

Es lohnt sich, dem Schlafzimmer Ihre ganz eigene Note zu geben, indem Sie Ihre Kreativität spielen lassen und unter Umständen einige Einrichtungsstücke selbst basteln. So können alte Wein- und Obstkisten als Regal oder Nachttischchen dienen und transparente Vorhänge als dezenter Raumteiler. Kleine Gegenstände (von Ihnen gemalte Bilder, Fotos von engen Freunden oder Verwandten usw.), zu denen Sie eine besondere Beziehung haben, nehmen dem Raum Sterilität und machen ihn wesentlich vertrauter.

Um die Einrichtung Ihres „Traumortes“ abzurunden, sind kleine unscheinbare Wohnaccessoires im Schlafzimmer von nicht zu unterschätzender Bedeutung. Schon ein kleines farbiges Kissen auf dem Bett, ein Traumfänger vor dem Fenster oder eine Kerze auf einem Regalbrett machen einen erheblichen Unterschied.

Diese kleinen Dinge können dabei helfen, Ihr Schlafzimmer wahrhaftig in einen Ort der Träume zu verwandeln.

Quelle: Tipps24-Netzwerk -P