Entspannung im eigenen Garten – nachhaltige Outdoorsauna mitten im Grünen
Garten / Gartengestaltung: In der kalten Jahreszeit sind regelmäßige Saunagänge eine Wohltat für Körper und Seele. Sie stärken das Immunsystem, machen widerstandsfähiger gegen Erkältungskrankheiten und bauen sogar Stress ab. Wer einen eigenen Garten hat, kann sich entspannende Saunaerlebnisse einfach nach Hause holen, statt mit vielen fremden Menschen in öffentliche Saunen zu gehen. Hier ein paar Tipps, welche Modelle für den Garten infrage kommen und was eine Fasssauna zu bieten hat.
Was sind die Vorteile einer Outdoorsauna?
Eine Sauna bietet gegenüber einer Indoor-Variante viele Vorteile. Wenn sie außen im Garten auf der Terrasse installiert ist, fügt sie sich optimal in eine natürliche Umgebung ein. Aus der Sauna heraus fällt der Blick direkt ins Grüne, was den Entspannungseffekt zusätzlich fördert. Gerade nach einem anstrengenden Tag auf der Arbeit, abends mit der Familie oder einfach zwischendurch für das regelmäßige Relaxprogramm – mit einer Sauna holt man sich etwas Wellnessfeeling nach Hause. Befindet sich die Sauna im Garten, kann sie gut mit einem Naturteich, einem Minipool oder einer Außendusche kombiniert werden. Der Wechsel zwischen Wärme und einem erfrischenden Bad oder unter der Dusche fördert den Kreislauf und ist besonders anregend und zugleich erholsam. Das Gute daran ist, die Sauna kann, obwohl sie im Garten steht, zu jeder Jahreszeit genutzt werden. Einfach den Saunaofen anschalten und schon nach kurzer Zeit mit dem Saunieren beginnen.
Welche Modelle gibt es?
Es gibt eine Vielzahl an Saunen, die sich optimal für den eigenen Garten eignen. Etwa die klassische finnische Sauna mit hohen Temperaturen und trockener Luft, aber auch die Dampfsauna mit hoher Luftfeuchtigkeit und etwas niedrigeren Temperaturen. Niedrige Temperaturen und angenehme Infrarotwärme bieten dagegen Infrarotsaunen. Darüber hinaus gibt es noch weitere Modelle, die sich je nach Geschmack unterschiedlich nutzen lassen. Alle brauchen einen leistungsfähigen Ofen, um die gewünschte Temperatur im Inneren herzustellen. Sehr effektiv ist ein Holzofen, der aber etwas mehr Vorbereitungszeit benötigt als ein moderner Elektroofen.
Für kleine Gärten ideal – die kompakte Fasssauna aus Holz
Wer nur einen sehr kleinen Garten zur Verfügung hat, der kann sich für eine kleine und zugleich kompakte Fasssauna entscheiden. Diese ist sehr schnell aufgestellt und in verschiedenen Größen erhältlich, für ein, zwei Personen oder auch für die ganze Familie. Die Tür kann mit einer großen Glasfront versehen sein, die Saunagästen im Inneren einen optimalen Blick in den Garten ermöglicht.
Tipp: Modelle aus FSC-Holz stammen aus nachhaltiger Produktion!
Tipps für das perfekte Saunaerlebnis im eigenen Garten
Innen kann die Sauna sehr komfortabel ausgestattet sein. Mit Sitz- und Liegeplätzen, einem Thermometer und einer Möglichkeit für wohltuende Aufgüsse. Ebenfalls nicht fehlen darf eine stimmungsvolle Beleuchtung mit verschiedenen Farben (je nach Stimmung), die den Aufenthalt noch angenehmer macht.
Wohltuende Saunaaufgüsse gibt es in verschiedenen Duftvarianten und werden je nach gewünschter Wirkung (erfrischend, beruhigend, belebend) eingesetzt. Um die direkte Umgebung rund um die Fasssauna noch ansprechender zu gestalten, kann man sich einen schönen Naturgarten (mit einem Mix aus Holz und Steinen) oder auch einen Naturteich plus einer Fläche für einen oder mehrere Liegestühle anlegen. Auch ein schönes Kräuterbeet oder ein Steingarten im japanischen Stil bieten eine tolle Kulisse.
Quelle: Tipps24-Netzwerk - HR
Foto: Pixabay / CCO Public Domain / rvlasak